1、美肌作りは保湿から ~肌の乾燥を防ぐことです~
肌は乾燥すると、外側の角質がめくれてしまい、外部からの刺激に敏感になり、紫外線によるシミをはじめ、あらゆる肌トラブルの元となります。肌を乾燥させないために、重要ことは体を冷やさないことです。
それと肌を必要以上に洗わないことです。又、正しい順番でスキンケアをすることです。体を冷やさないことがなぜ大切かというと体を冷やすと血管が縮んで細胞に栄養が届かなりその結果、皮脂の分泌が少なくなり、保湿ケアがだいなしになります。
次に大切なのは、肌を必要以上に洗わないこと。肌をこすることは、美肌に必要な皮脂まで落としてしまいます。洗顔で重要なことは、やさしく、丁寧に洗うことです。最後に大切なことは、正しい順番でスキンケアをすることです。