3、肌ケアはクレンジングから ~肌に汚れを残さないこと~
理想的な肌をつくるには、肌に付着している様々な汚れを、きちんと落とすことが重要です。スキンケアをする前の肌は、メイクや埃、脂、古い角質といた汚れが付着していますが、それはトラブルを起こします。
メイクや皮脂汚れをきちんと落とし、正しいクレンジングと正しい洗顔の方法は、強くこすらず、指の腹で泡を転がすようにすること。美肌作りには、このような肌にやさしい方法で、汚れをきちんと落とすことが大切です。
肌を強くこするってしまうと、肌に必要な皮脂まで落としてしてしまいます。それに、肌に余計な刺激をあたえないこと。クレンジング料や洗顔料を泡立てず、直接肌につける方法は、美肌作りにとってはよくありません。美肌作りはやさしくが、基本です。
すすぎにおけるポイントは、すすぎは最低20回。そして顔の内側から外側に、丸く手で包み込むように、やさしく、ゆっくりとすすいであげること。この2つのスキンケアが、肌に汚れを残さず、肌荒れのない美しい肌を作る方法の秘訣です。